Din övervikt är inte ditt fel

Fetma är en sjukdom som beror på att kroppens vikthormoner hamnat i obalans. Det är inget du har valt. Medicinsk viktbehandling ger goda resultat. När den kombineras med nya vanor ökar chansen att lyckas på lång sikt.

Hos oss får du ett helhetsstöd – utan pekpinnar, PT, psykolog eller dietist. Allt finns samlat på ett ställe, med sjuksköterskor och läkare som själva gör egna medicinska viktresor. Du får också tillgång till gruppstöd och flera olika mötesplatser, så att du kan hitta det som passar dig bäst.

Vi hjälper dig att sluta banta och sluta skuldbelägga dig själv. I stället bygger vi hållbara rutiner tillsammans: regelbundna måltider, bättre sömn, mindre stress, mer rörelseglädje och förändringsarbete med hjälp av KBT-metoder.

Din fetma handlar inte om brist på karaktär

Det är svårt att gå ner i vikt och stanna där. Det beror på hormoner som driver hjärnan till hunger. Är du också sugen jämt och sällan mätt? Vi vet hur det känns. Så var det för oss med.

Vikten har inget med karaktär att göra. Överlevnadshjärnan ökar hungerhormoner och sänker mättnadshormoner tills du inte har något val och äter. Du väljer inte din vikt. Din hjärna och vikttermostat väljer åt dig. De berättar för dig att du måste äta mer för att överleva. Då är det nästan omöjligt att låta bli den där mackan, yoghurten eller godiset.

Det här hormonella missförståndet förklarar varför din övervikt faktiskt inte är ditt eget fel. Smaka på orden. Din övervikt eller sjukdomen fetma är inte ditt fel. Även om det är du som stoppat i dig maten. Men hade du egentligen något val?

Vi bantar oss feta

Klassisk viktminskning med mindre mat och mer träning triggar den hormonella hjärnan att skydda din fettreserv. Du går ner i början, sen fastnar du och ökar igen i vikt. Det beror på att hjärnan kräver tillbaka det du bantat bort. Kroppen vill tillbaka till en högre vikt. Kroppen tror att mer fett ökar chansen till överlevnad.

Detta var en överlevnadsfaktor på savannen men skapar idag ohälsa. Bantning och svält löser inte viktsjukdom utan förvärrar den. Sluta banta. Sluta svälta dig själv. Sluta räkna kalorier. Kasta matdagboken. Starta din sista viktresa med ett medicinskt team där alla själva lidit av sjukdomen fetma. Vi vet hur du har det. Vi vet hur du kan få det. Med rätt medicinsk behandling och optimering av dina levnadsvanor kan du också nå en hälsosam målvikt och stanna där.

Jag har bestämt mig!

Lugna mina hungerhormoner

Du är värd en hälsosammare vikt

Njuter du av livet, eller skjuter du upp njutningen tills du gått ner i vikt? Titta på bilden med olika hunger- och mättnadshormoner. De är många. De är svåra att kontrollera med viljestyrka. Bara 3-5 % av alla bantare lyckas behålla sin målvikt. Du väljer inte din vikt – men du kan välja att ta tag i din hälsa. Gör din sista viktresa med experter som förstår din kamp. Alla vi som arbetar hos Dr Alette gör också våra sista viktresor med stöd av viktläkemedel och livsstilsoptimering.

Gör din sista viktresa

Klicka här och börja nu

Alette berättar:

Många som kämpar med vikten beskriver ett ständigt brus i huvudet kring mat. Så var det för mig med. Tankarna på mat tog mycket plats i vardagen. När kroppens hunger- och mättnadssystem börjar komma i bättre balans blir det tystare.

Viktminskning handlar inte bara om vad vi äter, utan också om hur ofta vi äter, portionsstorleken, sömn, stress, rörelse och vårt mentala förhållningssätt till förändring. Jag lever på ett nytt sätt idag, och det håller mig på min målvikt trots att jag slutade med viktmediciner under 2022.

Starta din sista viktresa här