Mat och vikthormoner
– en onlineutbildning

Hur påverkar maten du äter kroppens hormoner och vikt?

Kursen Mat och vikthormoner – så styr de din hunger, mättnad och fettförbränning ger dig både kunskap och konkreta verktyg för att förstå sambandet mellan kost, hormoner och viktreglering.

Se kursen

Du får en tydlig genomgång av hur olika typer av mat påverkar din kropp – och hur du kan använda den kunskapen för att skapa bättre förutsättningar för en hållbar viktnedgång och förbättrad hälsa.

Det här får du lära dig

Hur hunger och mättnad styrs av hormoner
Hur olika livsmedel påverkar fettförbränning, hunger och mättnad
Varför vissa kostvanor gör det svårare att gå ner i vikt
Hur du kan finjustera dina vanor för bättre resultat över tid

Kursen passar dig som vill förstå din kropp på djupet och få konkreta verktyg att arbeta vidare med.

Pris och tillgång

Kursen är tillgänglig för alla och erbjuds via plattformen Coursio.
Pris: 595 kr

Gå kursen nu

För dig som redan är patient hos oss

Du som har ett aktivt abonnemang i vår premiumviktvård har redan tillgång till kursen. Du hittar den i din kursportal Kajabi under modulen Mat & vikthormoner.

Logga in i kursportalen

Investera i din kunskap och hälsa

Att förstå hur mat och hormoner samverkar kan göra stor skillnad för din viktresa.
Den här kursen ger dig verktyg du kan använda direkt i din vardag.