Trustpilot
Kom igång 

Matbrus – det eviga tjatet om mat i huvudet

Matbrus är det ständiga, påträngande tankesurret kring mat som många personer med övervikt eller fetma upplever i vardagen. Det kan handla om att hela tiden tänka på vad man ska äta, vad man borde undvika, om man "skött sig" eller hur hunger och sug kommer att påverka dagen.

Detta tar mental energi, skapar stress och gör det svårare att lyssna på kroppens egna signaler. När matbruset minskar blir det lättare att äta mer avslappnat och i linje med kroppens behov.

Hyperfagi

Hyperfagi innebär ett ökat och svårkontrollerat födointag där man äter mer än kroppen egentligen behöver. Ätandet fortsätter ofta trots att man är fysiskt mätt och kan upplevas som svårt eller rent utav omöjligt att styra. För många känns det som att kroppen driver på ett ätbeteende som inte går att kontrollera med viljestyrka.

Självtest om matbrus

Din hjärna och din hormonella inställning påverkar hunger och sug. Svara på tio frågor och aktivera därefter vårt kostnadsfria instuderingsmaterial. Dr Alette ger dig insikt och enkla verktyg till hur du kan minska i vikt utan att banta eller svälta dig.

När du vill ha mer stöd

För många räcker det inte med kunskap när kroppen signalerar fel. Då kan medicinsk behandling vara ett effektivt sätt att minska hunger, sug och matbrus.

Hos Dr Alette får du stöd att arbeta med både kropp och beteende för att nå en målvikt och en bättre hälsa som håller över tid.

 Se hur behandlingen fungerar